Ingrédients
- Flocon d’avoine
- Graines de chia
- Graines de tournesol
- Graines de courge
- 40g de miel
- 1 Cuillère à soupe de farine ou son d’avoine
- 20g d’huile de cuisson
Ajouter de la cannelle pour une version hivernale
Préparation :
Préchauffer le four à 150°C chaleur tournante
Mélanger les ingrédients jusqu’à obtenir une texture “humide”
Enfourner pendant 20 a 25 minutes de cuisson
Pendant la cuisson mélanger régulièrement pour un résultat homogène.
Dégustez !
